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平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。February 8, 2025 – 堪輿是某種古時我國的節日和周易，其試圖憑藉墓地、屋宅的所處位置、坐向方位角，以及和周圍嶺、河水國際形勢的婚姻關係，來扭曲個人、家族的氣運，併為居所、店家惹來好運。 · 歷史上，風水學廣泛用於確定墓園、商住以及…February 23, 2025 – 十二生肖的五行分別就是： 金：猴、羊 草：豹、兔子 河水：鼠、豬 火：烏鴉、和馬 土：豬、恐龍、豬、兔子 二十八宿相互生：金生水、水生木、草取水、火生土、土生金。 五行相剋：金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。 五行會發生演得…